가족 치료2 가족 간 심리적 지지의 중요성과 실천 방법 1. 왜 가족 간 심리적 지지가 중요할까요?가족은 인생에서 가장 오래, 가장 깊게 연결되는 관계입니다. 우리는 가족을 통해 사랑을 배우고, 세상과 소통하는 기본 방식을 익히게 됩니다. 그만큼 가족 안에서 주고받는 심리적 지지는 우리의 정서적 안정과 성장에 큰 영향을 미칩니다.심리적 지지란 단순히 "괜찮아"라고 말하는 것이 아닙니다.상대방의 감정을 진심으로 이해하고, 그 존재 자체를 인정하고 지지하는 것을 의미합니다.누군가가 힘들 때, 조언이나 해결책을 제시하기보다 "네가 그렇게 느끼는 게 이해돼"라고 공감해주는 것이 바로 심리적 지지입니다.가족 간 심리적 지지가 중요한 이유는 무엇일까요?첫째, 심리적 지지는 스트레스 완화에 강력한 효과를 발휘합니다.둘째, 자존감과 심리적 회복력을 키워줍니다.셋째, 서로 .. 2025. 3. 19. 형제자매 관계 갈등, 잘 해결하는 방법 1. 왜 형제자매 사이에서도 갈등이 생길까요?형제자매는 인생에서 가장 오랜 시간을 함께하는 관계입니다. 유년기를 함께 보내고, 가족이라는 이름 아래 수많은 추억을 쌓아가지만, 동시에 가장 치열하게 갈등을 겪는 대상이기도 합니다. "어릴 때부터 싸우기만 했어요", "지금도 만나면 서먹해요"라는 말은 생각보다 많은 사람들이 공감하는 이야기입니다.그렇다면 왜 이렇게 갈등이 빈번할까요?첫째, 부모의 관심과 사랑을 얻기 위한 경쟁 때문입니다. 특히 어린 시절에는 부모의 애정을 나누어야 한다는 생각이 무의식적으로 경쟁심을 자극합니다. 누가 더 사랑받는지, 누가 더 인정받는지를 두고 갈등이 생기기 쉽습니다.둘째, 기질과 성격의 차이입니다. 같은 부모 아래서 자랐어도 각자의 성격, 기질, 경험은 다를 수밖에 없습니다... 2025. 3. 19. 이전 1 다음