디지털 디클러터링1 디지털 디클러터링: 정보 과부하에서 벗어나는 방법 1. 디지털 디클러터링의 필요성오늘날 우리는 디지털 환경에서 살아가고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 다양한 앱과 웹사이트들이 우리의 일상 속에 깊숙이 들어와 있습니다. 하지만 이처럼 다양한 디지털 기기와 서비스들은 점점 더 많은 정보를 제공하면서 우리의 심리적, 신체적 자원을 고갈시키고 있습니다. 이 현상을 정보 과부하(information overload)라고 하며, 이는 우리가 쌓여 있는 정보 속에서 중요한 것들을 놓치고 스트레스를 받는 원인이 됩니다. 디지털 디클러터링은 이러한 문제를 해결하기 위한 중요한 방법입니다.1.1. 정보 과부하의 위험성정보 과부하는 우리 뇌의 처리 용량을 초과하는 정보를 받았을 때 발생합니다. 사람은 하루에도 수백 개의 이메일, 알림, 뉴스, 메시지 등을 받으며, 이를 처.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
