스마트폰1 스마트폰과 SNS가 정신건강을 방해하는 이유 1. 스마트폰과 SNS의 과도한 사용이 정신건강에 미치는 첫 번째 영향스마트폰과 SNS는 현대인의 삶에서 뗄 수 없는 부분이지만, 과도한 사용은 우리의 정신 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 스마트폰을 사용하는 시간은 점차 늘어나고 있으며, SNS는 그 안에서 핵심적인 역할을 합니다. 처음에는 단순히 정보를 얻고, 친구들과 소통하기 위한 도구로 시작되었지만, 시간이 지나면서 스마트폰과 SNS는 사용자의 정신건강을 어지럽히는 주요 원인으로 작용하고 있습니다.1.1. 정보 과부하스마트폰과 SNS에서 우리는 하루에도 수백 개의 뉴스, 게시물, 동영상, 댓글 등 다양한 정보를 소비하게 됩니다. 이러한 정보들이 끊임없이 업데이트되기 때문에 우리의 뇌는 이를 처리하는 데 어려움을 겪습니다. SNS는 우리가 구독하는 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
