심리적 채무감1 가족 구성원 간 심리적 채무감에서 벗어나기 1. 가족 안에서 생겨나는 ‘심리적 채무’의 정체“부모님이 이렇게까지 희생하셨는데 내가 어떻게 마음대로 살아?” “남동생은 대학도 못 갔는데, 나만 잘 되는 게 죄송해.” “아내가 애 키우느라 고생하는데 나 혼자 쉬어도 되나?” 이처럼 가족 안에서 우리가 느끼는 묘한 죄책감과 압박감은 바로 심리적 채무감에서 비롯됩니다. 심리적 채무감은 말 그대로 ‘내가 가족에게 빚을 졌다’고 느끼는 상태입니다.실제로 금전적인 채무가 없더라도, 심리적으로, 정서적으로, 또는 기회의 측면에서 ‘나는 받은 만큼 돌려줘야 한다’, ‘내가 누군가를 대신 살아야 한다’는 심리적 부담이 마음속에 깊이 자리잡게 됩니다.이 감정은 가족 안에서 자주 발생합니다. 부모의 희생, 형제자매 간의 차별, 배우자 간의 역할 분담, 심지어 자녀에게.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음