가족관계와 가족치료에 대한 정보46 형제자매 관계 갈등, 잘 해결하는 방법 1. 왜 형제자매 사이에서도 갈등이 생길까요?형제자매는 인생에서 가장 오랜 시간을 함께하는 관계입니다. 유년기를 함께 보내고, 가족이라는 이름 아래 수많은 추억을 쌓아가지만, 동시에 가장 치열하게 갈등을 겪는 대상이기도 합니다. "어릴 때부터 싸우기만 했어요", "지금도 만나면 서먹해요"라는 말은 생각보다 많은 사람들이 공감하는 이야기입니다.그렇다면 왜 이렇게 갈등이 빈번할까요?첫째, 부모의 관심과 사랑을 얻기 위한 경쟁 때문입니다. 특히 어린 시절에는 부모의 애정을 나누어야 한다는 생각이 무의식적으로 경쟁심을 자극합니다. 누가 더 사랑받는지, 누가 더 인정받는지를 두고 갈등이 생기기 쉽습니다.둘째, 기질과 성격의 차이입니다. 같은 부모 아래서 자랐어도 각자의 성격, 기질, 경험은 다를 수밖에 없습니다... 2025. 3. 19. 가족 간 건강한 경계 설정: 거리두기의 심리학 1. 왜 가족 간에도 경계가 필요할까요?가족은 우리에게 안정감과 사랑을 주는 존재입니다. 하지만 아무리 가까운 관계라도, 경계(boundary)가 없으면 관계는 쉽게 불편해지고 갈등이 깊어질 수 있습니다. "가족이니까 다 이해해줘야지", "부모니까 뭐든 간섭해도 돼"라는 생각은, 겉으로는 따뜻해 보여도 결국 서로의 독립성을 침해하게 됩니다.건강한 가족 관계란, 무조건 가까이 붙어 있는 것이 아니라 적절한 심리적 거리를 유지하는 것에서 시작됩니다. 경계가 명확할 때, 가족 구성원 각자는 자신만의 공간과 개인성을 존중받을 수 있고, 오히려 관계의 질이 높아집니다.혹시 지금 가족 간에 "숨 막히는 느낌"이나 "서운함", "과도한 기대"로 힘들었던 적이 있으신가요?그렇다면 지금 필요한 것은 거리를 두는 것이 아.. 2025. 3. 19. 부모와 자녀 관계 갈등, 어떻게 원만히 풀 수 있을까? 1. 부모와 자녀 관계 갈등, 왜 이렇게 반복될까요?부모와 자녀 관계는 인생에서 가장 깊은 정서적 친밀감을 가진 관계입니다. 그러나 이토록 소중한 관계 안에서도 갈등은 빈번하게 일어납니다. "부모님이 내 말을 이해하지 못해요", "자녀가 말을 듣지 않아요" 같은 고민은 모든 세대에서 공통적으로 등장합니다.왜 이런 갈등이 반복될까요?첫째, 역할과 기대의 차이 때문입니다. 부모는 자녀를 보호하고 지도해야 한다는 책임감을 가지며, 자녀는 자율성과 독립성을 추구하려 합니다. 이 과정에서 서로의 기대와 욕구가 충돌하게 됩니다.둘째, 세대 간 가치관 차이입니다. 부모 세대와 자녀 세대는 자라온 환경, 교육 방식, 사회적 경험이 다르기 때문에 생각하는 방식 자체가 다를 수 밖에 없습니다.셋째, 감정적 소통 부족도 중.. 2025. 3. 19. 가족 간 대화가 힘든 이유와 해결 방법 1. 가족 간 대화가 왜 이렇게 어려울까요?가족은 인생에서 가장 가까운 존재입니다. 그러나 아이러니하게도, 가장 가까운 관계이기에 소통이 더 어려운 경우가 많습니다. "부모님과 대화가 어색해요", "자녀와 이야기하면 금방 싸워요" 같은 고민은 결코 드문 일이 아닙니다.그 이유는 여러 가지가 존재합니다.첫째, 가족 간에는 암묵적인 기대와 역할이 강하게 작용하기 때문입니다. 부모는 자녀에게 '당연히 이해해줄 것'을 기대하고, 자녀는 '말하지 않아도 알아줄 것'을 기대합니다. 하지만 기대와 현실이 어긋날 때 오히려 오해와 실망이 쌓이게 됩니다.둘째, 가족 간에는 정서적 거리 조절이 어렵습니다. 친밀함이 크기 때문에 작은 갈등에도 감정이 과도하게 반응하기 쉽습니다. 특히 오랜 시간 축적된 갈등이나 상처가 소통에.. 2025. 3. 19. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
