부모와 자녀2 부모가 자녀에게 지나치게 의존하지 않고, 자녀도 자유롭게 독립하는 방법 1. 심리적 의존과 죄책감, 가족 간 독립을 방해하는 두가지 이유부모와 자녀 사이의 사랑은 깊고 자연스러운 감정이지만, 때로는 이 사랑이 심리적 의존으로 변질되며 관계의 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 특히 중년 이후 부모가 자녀에게 정서적으로 과도하게 기대거나, 자녀의 존재를 삶의 중심으로 삼는 경우, 자녀는 무거운 책임감과 함께 지나친 부담을 느끼게 됩니다. 반면, 자녀는 부모를 걱정하거나 미안해하는 감정에 휩싸여 독립을 망설이게 됩니다. 이처럼 부모의 의존과 자녀의 죄책감은 서로를 얽어매며, 건강한 심리적 독립을 어렵게 만듭니다.심리학에서 이는 ‘정서적 융합’ 또는 ‘분화 부족’으로 설명됩니다. 자신의 감정과 타인의 감정을 구분하지 못하고, 서로의 감정에 과도하게 얽혀 있는 상태에서는 진정한 독립도,.. 2025. 5. 11. 가족치료 성공을 위해 필요한 부모와 자녀의 태도 1. 가족치료, 왜 태도 변화가 중요한가요?가족치료는 단순히 치료자가 문제를 해결해주는 시간이 아닙니다.가족 구성원 모두가 기존의 사고방식과 소통 방식을 돌아보고, 스스로 변화를 선택하는 과정을 통해 진정한 치유가 이루어집니다.특히 부모와 자녀는 가족 내 핵심 관계를 이루는 존재이기 때문에, 이들의 태도 변화가 치료의 성패를 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.부모는 때로 자녀를 통제하거나 교정해야 한다는 강한 책임감을 가질 수 있습니다.자녀 역시 부모를 거부하거나 비난하면서 자신의 입장을 방어하려 할 수 있습니다.이러한 패턴이 그대로 유지된다면, 가족치료 세션이 반복되어도 진정한 관계 변화는 어려울 수 있습니다.가족치료가 성공하려면 부모와 자녀 모두 내가 변해야 한다는 각성과 함께,서로를 있는 그대로 받아.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음