SNS피로1 SNS 피로 극복! 심리적 디클러터링으로 디지털 벗어나기 1. SNS 사용이 가져오는 심리적 피로감현대 사회에서 SNS는 사람들과의 연결을 강화하고, 최신 정보를 빠르게 전달하는 중요한 도구로 자리잡았습니다. 그러나 이러한 연결은 때로 심리적 부담을 유발할 수 있습니다. SNS는 사용자가 무의식적으로 자신을 비교하게 만들고, 다른 사람들의 삶과 자신을 비교하면서 불안감과 스트레스를 느끼게 합니다. 지속적인 알림과 업데이트는 뇌를 과도하게 자극하며, 우리는 끊임없이 '새로운 정보'에 자극되고 노출됩니다. 이는 SNS 피로를 불러일으키고, 일상적인 정신적 안정감을 방해합니다.1.1. SNS 알림과 비교 문화SNS는 정보를 빠르게 소비하도록 설계되어 있으며, 이로 인해 우리는 끊임없이 새로운 내용을 업데이트하고 반응해야 한다는 압박을 느낍니다. 또한, 다른 사람들의.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
