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가족치료29

위기 상황(이혼, 죽음, 질병)에서 가족치료가 필요한 이유 1. 위기 상황이 가족에게 미치는 영향가족은 개인에게 안정감을 제공하는 가장 중요한 심리적 기반입니다.하지만 이혼, 가족 구성원의 죽음, 심각한 질병과 같은 위기 상황은 이 안정적인 기반을 한순간에 흔들어 놓을 수 있습니다.이혼은 가족 구조적 해체를 의미합니다.부모의 이혼은 자녀에게 정서적 혼란, 죄책감, 불안감을 유발할 수 있으며, 성인에게도 깊은 상실감과 정체성의 혼란을 가져올 수 있습니다.가족 구성원의 죽음은 상실감과 슬픔을 넘어, 남은 가족들 간의 관계를 불안정하게 만들 수 있습니다.슬픔을 표현하지 못하거나, 서로 다른 방식으로 애도하는 과정에서 오해와 갈등이 생기기 쉽습니다.심각한 질병 또한 가족 전체에 지속적인 스트레스를 가합니다.환자뿐 아니라 보호자와 가족 모두가 불안, 우울, 분노, 무력감.. 2025. 4. 2.
가족치료의 핵심 심리학 이론 3가지 1. 가족치료의 심리학적 기반이 중요한 이유가족치료는 단순히 대화를 중재하거나 갈등을 봉합하는 상담이 아닙니다.가족 구성원 간의 관계를 심리학적으로 깊이 이해하고, 그 관계를 변화시키기 위해 과학적 이론과 체계적인 접근을 바탕으로 진행됩니다.가족은 단순한 개인들의 집합이 아니라,서로 영향을 주고받으며 움직이는 하나의 '시스템'입니다.따라서 개인 상담에서 주로 사용하는 이론과는 다르게가족치료에서는 관계와 상호작용에 초점을 맞춘 심리학 이론들을 활용합니다. 이러한 이론들은 가족 안에서 문제가 왜 생기는지,어떻게 문제를 이해하고 해결할 수 있는지, 그리고 가족 구성원 모두가 어떻게 함께 성장할 수 있는지를 안내해주는 중요한 나침반 역할을 합니다.그럼 이제 가족치료에서 가장 핵심적으로 사용되는 세 가지 심리학 .. 2025. 3. 31.
가족치료 성공을 위해 필요한 부모와 자녀의 태도 1. 가족치료, 왜 태도 변화가 중요한가요?가족치료는 단순히 치료자가 문제를 해결해주는 시간이 아닙니다.가족 구성원 모두가 기존의 사고방식과 소통 방식을 돌아보고, 스스로 변화를 선택하는 과정을 통해 진정한 치유가 이루어집니다.특히 부모와 자녀는 가족 내 핵심 관계를 이루는 존재이기 때문에, 이들의 태도 변화가 치료의 성패를 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.부모는 때로 자녀를 통제하거나 교정해야 한다는 강한 책임감을 가질 수 있습니다.자녀 역시 부모를 거부하거나 비난하면서 자신의 입장을 방어하려 할 수 있습니다.이러한 패턴이 그대로 유지된다면, 가족치료 세션이 반복되어도 진정한 관계 변화는 어려울 수 있습니다.가족치료가 성공하려면 부모와 자녀 모두 내가 변해야 한다는 각성과 함께,서로를 있는 그대로 받아.. 2025. 3. 30.
가족 내 트라우마 치유 과정 1. 가족 안에서 생기는 트라우마의 의미가족은 우리의 첫 번째 사회적 환경입니다.처음으로 사랑을 배우고, 신뢰를 느끼며, 세상을 바라보는 방식을 익히는 곳입니다.하지만 가족은 때로 그만큼 깊은 상처를 남기는 장소가 되기도 합니다.가족 내 트라우마란 부모와의 갈등, 형제자매 간 경쟁, 정서적 방임, 학대, 이혼, 죽음과 같은 사건들로 인해 심리적 충격이나 정서적 상처가 남아 장기적으로 영향을 미치는 것을 말합니다.이러한 상처는 겉으로 크게 드러나지 않을 수 있지만, 시간이 지나도 특정 상황에서 갑작스러운 불안, 분노, 무력감, 관계 회피 등으로 표현 되어질 수 있습니다. 심지어 자신도 모르는 사이에 대인관계, 자아존중감, 감정 조절에 어려움을 겪게 만들기도 합니다.가족 내에서 받은 트라우마는 특히 깊고 복.. 2025. 3. 28.
가족치료를 통해 정서적 유대감을 회복하는 방법 1. 정서적 유대감이란 무엇인가요?정서적 유대감은 단순히 함께 시간을 보내는 것 이상의 의미를 가집니다.서로를 이해하고 공감하며, 힘들 때 기댈 수 있는 정서적 연결 고리를 의미합니다.특히 가족 안에서 정서적 유대감은 안정감, 소속감, 자존감을 키우는 데 중요한 역할을 합니다.하지만 삶이 바쁘고 스트레스가 쌓이면서 가족 간의 소통이 줄어들고, 작은 오해나 서운함이 쌓이기 시작하면 심리적 거리는 점점 멀어지게 됩니다.서로를 사랑하지만 이해받지 못한다고 느끼고, 가까이 있지만 외로운 감정을 느끼는 상황이 발생하게 됩니다.정서적 유대감이 약해지면 가족 안에서도 신뢰가 흔들리고, 사소한 일에도 상처를 받기 쉬워집니다.이런 상태가 오래 지속되면 결국 갈등과 심리적 단절로 이어질 수 있습니다.그래서 감정적 유대감을.. 2025. 3. 27.
가족치료 세션은 진행 방식은? 실제 사례 분석 1. 가족치료 세션, 어떤 과정으로 이루어질까요?가족치료 세션은 단순한 상담 시간이 아닙니다.가족 구성원들이 서로의 감정을 이해하고, 숨겨진 갈등의 뿌리를 발견하며, 함께 더 건강한 관계를 만들어가는 아주 깊은 심리적 작업입니다.그렇기에 세션은 무작위로 진행되지 않고 체계적이고 섬세한 과정으로 설계되어 있습니다.가족치료는 일반적으로 다음과 같은 흐름을 따릅니다.첫 번째는 초기 평가입니다.치료자는 가족 전체의 이야기를 듣고, 문제가 무엇인지, 각 구성원의 역할은 어떤지, 가족 구조와 소통 방식은 어떠한지 평가합니다.이 과정에서는 누군가를 비난하거나 진단하는 것이 아니라, 가족 전체 시스템의 패턴을 이해하는 데 중점을 둡니다.두 번째는 목표 설정입니다.치료자와 가족은 함께 세션의 목표를 설정합니다.예를 들어.. 2025. 3. 26.